養生

二十四節氣介紹「穀雨」

🌾 穀雨節氣養生｜春將盡，養好脾胃迎初夏穀雨，是二十四節氣中的第六個節氣，時間約在每年 4 月 19 日至 2 […]

在中醫裡，痛風屬於「痺證」的一種，關鍵原因多與 👉 濕、熱、瘀有關。 🔸 濕：代謝不良，體內水

🌿 清明節氣養生清明，是二十四節氣中的第五個節氣，時間約落在每年 4 月 4 日或 5 日，當太陽行至黃經 1

明明睡了很久，卻還是覺得疲倦？吃得正常，卻提不起精神？這在中醫看來，很可能與「氣虛」有關。 🍃 什麼是「氣

🌱 驚蟄節氣養生｜春雷響，萬物醒驚蟄，是二十四節氣中的第三個節氣，時間約在每年 3 月 5 日或 6 日，當太

🌿 為什麼中醫總說「脾胃很重要」？中醫經典黃帝內經提到：👉「有胃氣則生，無胃氣則死。」一句話，道盡脾胃在養

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